- Malcorra
- abril 12, 2020
Por qué necesitas meditar todo el día
Si practicas la meditación de forma regular ya habrás sentido los beneficios que aporta en tu vida. La meditación sin duda nos ayuda a calmar y asentar nuestra mente y nos permite regular nuestro estado emocional con más facilidad.
¿Pero tal y como la practicamos tiene un efecto transformador en nuestras vida?