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Por mucho que lo intentas, no eres capaz de cambiar.
Sientes un gran vacío en tu interior.
Sigues teniendo problemas con las personas que más quieres.
Has probado la meditación, el yoga y quizás varias terapias, pero sientes que no estás consiguiendo lo que te gustaría.
Lo has intentado muchas veces, de varias formas y con distintos maestros. Has sido una buena alumna; meditas, vas a clases de Yoga, lees a sabios, gurús y libros de autoayuda. Además comes sano y haces deporte.
Entiendes tus emociones y sabes lo que sientes en todo momento. También comprendes que tus pensamientos surgen de forma espontánea y que no tienen por qué ser ciertos. Has trabajado en terapia; con tu pasado, tu niña interior y tus chakras…
Pero esa sensación sigue ahí dentro de ti. Una veces tiene forma de soledad, otras de vacío y a veces de terrible desolación. Sabes que hay más, que tú eres algo más y que la vida tiene mucho que ofrecerte. Pero por mucho que lo intentas, no consigues alcanzarlo.
Si dejaras de buscar significaría que ya tienes todo lo que necesitas.
Cada instante de tu vida te da todo lo que te hace falta.
No importa que ahora no puedas verlo, porque puedes aprender a mirar de una forma diferente.
En nuestras sesiones de terapia online, te ofrezco la posibilidad de acompañante en este maravilloso proceso de cambio de perspectiva de tu vida, porque la mayor parte de nuestros problemas tienen que mucho que ver con la forma en la que los vemos.
El proceso de acompañamiento te ayudará a:
Darte cuenta de tus patrones emocionales recurrentes.
Detectar creencias limitantes inconscientes.
Percibir cómo rechazas tu realidad y cómo eso te hace sufrir.
Dejar atrás esa tendencia de buscar y vivir cada instante tal cual es.
Mi labor será la de orientarte en el proceso y ayudarte a ver todo aquello que en este momento es invisible para ti.
Actualmente divido mi labor profesional entre la docencia y el acompañamiento terapéutico. Además imparto cursos y talleres en formato grupal.
«Hay una forma distinta de sentirte que va más allá de poder percibir e identificar tus emociones. Existe un modo sencillo de conectar con lo que ya habita en tu interior y que siempre tiende hacia su máxima expresión».
Te ofrezco la posibilidad de tener una sesión gratuita de 30 minutos en los que podremos conocernos, charlar sobre lo que te ocurre y ver si podemos trabajar juntas para conseguir tus objetivos.
Estos son dos casos de mujeres que acudieron a las sesiones online y que pudieron, no sólo solucionar su problema particular, sino que además iniciaron un camino de autoconocimiento que transformó completamente sus vidas.
Elena vino a consulta por un dolor agudo en su estómago que a veces no le dejaba ni comer. A través de nuestras sesiones de conciencia corporal empezó a tomar contacto con la tensión que existía en su cuerpo y descubrió de dónde procedía su dolor y por fin se liberó de él.
Marta quería un cambio en su vida porque se sentía totalmente desmotivada. Había engordado mucho y le dolía el cuerpo con frecuencia. A través de nuestras sesiones descubrió que no sabía relajar su cuerpo y que había una creencia muy dañina detrás de su tensión física. Introdujo cambios en su vida y todo empezó a cambiar.
Dependiendo de qué es lo que te trae a la sesión, el abordaje será de una u otra forma, pero tu cuerpo y sus sensaciones serán siempre los protagonistas.
Podremos utilizar herramientas como el Focusing, el Mindfulness y la conciencia corporal.
En las sesiones individuales trataremos de ver cómo te relacionas con tu cuerpo en este momento, qué es lo que tu cuerpo está tratando de expresarte y de qué forma puedes darte lo que necesitas.
Es un proceso que no sólo soluciona problemas puntuales en tu vida, sino que además puede convertirse en una nueva forma de conocerte y de crecer.
