Categoría: Focusing

¿Qué es Focusing? Un ejemplo para entender qué es Focusing Juana vive en pareja pero últimamente no se siente a gusto. Está irascible con su compañero y no deja de pensar que ya nada es lo mismo. Siente que su relación ha cambiado y sin duda cree que es por culpa de Antonio, su novio. Sigue leyendo

Una forma de conectar contigo Conectar con nuestro cuerpo A veces somos capaces de sentir “algo” en nuestro cuerpo para lo que no tenemos explicación, o no sabemos muy de dónde viene. No hay dudas, lo sentimos plenamente, está ahí pero no sabemos muy bien qué es ni porqué lo tenemos. Nos decimos cosas como Sigue leyendo