Nadie nos enseña a escuchar a nuestro cuerpo y en consecuencia casi todos nosotros vivimos de alguna manera desconectados de él. La conciencia corporal es la habilidad innata que tenemos de sentirnos, de percibir la información que nuestro cuerpo nos está ofreciendo momento a momento. Es un tipo de inteligencia que apenas hemos desarrollado y que sin duda necesitamos para tener una vida satisfactoria.
Muchos de los problemas que tenemos hoy en día podrían solucionarse desde nuestro cuerpo. Y ese es el objetivo fundamental de este espacio de conciencia corporal, enseñarte a recuperar la conexión que mantienes con tu cuerpo.