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A través del cuerpo” es un espacio dedicado a ti, que no cesas en tu intento de mejorar día a día. Buscadora incansable de nuevas formas de vivir mejor porque sabes que eres algo más que un montón de pensamientos y cuya intuición le dice a cada momento que existe otra forma de vivir más bonita, con mayor intimad y en armonía.
Si quieres vivir bien no puedes hacerlo sin escuchar a tu cuerpo. Todo lo que eres, lo que sientes, cómo te mueves, el modo en el que te relacionas con los demás, sucede siempre a través de tu cuerpo.
¿Sueles escucharte?
Cuando te escuchas ¿entiendes lo que te dice tu cuerpo?
Tras entender el mensaje de tu cuerpo ¿sabes cómo darte lo que te está pidiendo?
Lo cierto es que prácticamente todos nosotros vivimos sin saber escuchar a nuestro cuerpo. A pesar de que nacemos con la habilidad de vivir en contacto con nuestro cuerpo, no la desarrollamos y nos convertimos en analfabetos de nuestro propio lenguaje corporal.
Nos sentimos insatisfechas, molestas, irritables.
Disminuye nuestra alegría y capacidad de disfrute.
Nos predispone a padecer enfermedades como la fibromialgia, el dolor crónico o enfermedades autoinmunes.
Afecta negativamente a nuestras relaciones personales.
Nos envejece.
Empeora nuestra autoestima y nuestra líbido.
Soy como tú, una luchadora inconformista que busca modos de vivir plenamente. Eterna alumna de mi cuerpo y amante de la vida (aunque sea dura a veces).
No concibo una vida alejada de mi cuerpo y dediqué mucho tiempo (aún lo hago) a buscar formas de escucharme a través del Yoga, la meditación y el Feldenkrais. Ahora ayudo a otras personas a transformar sus vidas enseñándoles a conectar con su cuerpo.
Tu cuerpo es un instrumento perfecto para sentir la vida.
Existe una sabiduría natural en tu cuerpo que desconoces.
Porque todas las soluciones que estás buscando fuera están dentro de ti, en tu cuerpo.
Para volver a sentirte viva e ilusionada, sin bloqueos ni tensiones.
Si quieres vivir en el ahora, tu cuerpo es la mejor herramienta para conseguirlo.
La conciencia corporal es la habilidad que tienes de escuchar a tu cuerpo momento a momento. Es poder sentir, entender y dar a nuestro cuerpo lo que nos pide en todo momento. Una habilidad que puede practicarse y entrenarse durante toda la vida.
Aquí podrás conectar con tu cuerpo a través de distintos programas formativos.
Sesiones online semanales para que puedas crear el hábito de escucharte.
Para ayudarte con lo que te preocupa en este momento. Una sesión dedicada exclusivamente a ti.
