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“A través del cuerpo” tiene el único propósito de enseñarte formas de escuchar los mensajes de tu cuerpo, para que puedas superar las dificultades por las que estás pasando en este momento.
Si vives con dolor físico, tensión muscular crónica, padeces de alguna enfermedad psico-somática, si padeces de ansiedad, depresión, culpa, insatisfacción, baja autoestima y realmente quieres transformar tu situación, puedo enseñarte a hacerlo a través de tu cuerpo.
Casi todo lo que es problemático en tu vida está fuera de tu conciencia. Tu inconsciente es el causante de la mayor parte del sufrimiento con el que vives actualmente y si quieres vivir mejor necesitas tomar contacto con todo aquello que habita en las sombras de tu inconsciente.
Tu cuerpo te conecta directamente con tu inconsciente y es la puerta de entrada a toda ese mundo interno que aún tienes pendiente de explorar.
¿Sabes qué significa escuchar a tu cuerpo?
¿Sueles prestarte atención?
¿Sospechas que el dolor físico o los síntomas que padeces pueden tener un origen emocional?
¿Rechazas tu cuerpo o partes de él?
¿Cuánto te conoces, qué sabes de ti a nivel corporal?
¿Sabes disfrutar de tu cuerpo?
Nos sentimos insatisfechas, molestas, irritables.
Disminuye nuestra alegría y capacidad de disfrute.
Nos predispone a padecer enfermedades como la fibromialgia, el dolor crónico o enfermedades autoinmunes.
Afecta negativamente a nuestras relaciones personales.
Nos envejece.
Empeora nuestra autoestima y nuestra líbido.
Nadie nos enseña a desarrollar nuestra habilidad innata para comunicarnos con nuestro cuerpo y con el tiempo perdemos totalmente la capacidad de entender su lenguaje.
Nos cuesta ver a nuestro cuerpo como algo vivo con capacidades increíbles: como la de percibir, sentir, expresar, equilibrar, aprender, enfermar, curar, informar… vivimos en un cuerpo al que apenas hacemos caso y claro, no sabemos porqué pero nos sentimos mal, doloridos, insatisfechos, ansiosos, deprimidos…
Desconfiamos de nuestro cuerpo, lo juzgamos, lo utilizamos, lo explotamos y luego lo rechazamos si duele o enferma. Muy pocos de nosotros lo tratamos como lo que es, un milagro de la naturaleza que nos permite sentir el gozo de estar vivos.
Soy como tú, una luchadora inconformista que busca modos de vivir plenamente. Eterna alumna de mi cuerpo y amante de una vida consciente.
Aprendí (y sigo aprendiendo) a conectar con mi cuerpo a través de herramientas como el Yoga, el Focusing, la meditación y el Feldenkrais y ahora ayudo a otras personas a transformar sus vidas y superar sus dificultades enseñándoles a conectar con su cuerpo.
∴ Te sientes desconectada de ti misma: tienes baja autoestima, no te sientes bien en tu cuerpo o no sabes cómo escucharlo.
∴ Vives con ansiedad o con preocupaciones permanentes.
∴ Te gustaría poder cambiar patrones repetitivos que te hacen daño a ti o a quienes más quieres.
∴ Padeces dolor crónico, tensión muscular o enfermedades psico-somáticas.
∴ Has perdido la ilusión, nada te satisface como antes, te sientes vacía.
Si estás en alguna de estas situaciones, tienes la oportunidad de transformar tu vida a través de un proceso maravilloso que te llevará hasta lo más profundo de ti misma.
Pídeme una sesión gratuíta de 30 minutos para que podamos charlar de lo que te sucede, sin compromiso alguno:
Tu cuerpo es el único instrumento que tienes para sentir tu vida plenamente.
Existe una sabiduría natural en tu cuerpo que desconoces y que siempre te ayuda.
Todas las soluciones y respuestas a tus problemas ya están en tu interior.
Conectando contigo consigues sentirte viva e ilusionada, sin bloqueos ni tensiones.
Tu cuerpo te permite vivir conectada al momento presente.
Si conoces tu cuerpo, te aceptas y confías en él, empiezas a quererte por encima de todas las cosas.
La conciencia corporal es la habilidad que tienes de escuchar a tu cuerpo momento a momento. Es poder sentirte, entenderte y darte lo que necesitas en todo momento. Una habilidad con la que naciste y que seguramente no hayas podido desarrollar, pero con la que puedes volver a conectar con algo de práctica.
Aquí podrás acceder a distintos programas formativos online.
Sesiones individuales para aquellos procesos que requieran de un trabajo más personal.
