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Ayudo a personas a tomar contacto con su cuerpo para poder conocerse, aceptarse y transformarse.
Viví muchos años totalmente desconectada de mí misma. Rechazándome a nivel físico y también a nivel emocional. Tuve mi propio proceso terapéutico en el que recuperé la conexión con mi cuerpo y sané las heridas del pasado. Fue tan grande el cambio en mi vida, que ahora ayudo a otras personas a aliviar su sufrimiento para que vivan mejor.
Puedes vivir conectada con tu cuerpo. Dejar de estar separada de él y que empieces a cuidarlo. No huir de lo sientes y saber afrontar lo que no te gusta o es muy intenso. Puedes encontrar el espacio de calma que habita dentro ti y recuperar la confianza siendo tu mejor amiga.
"Descubriéndome" es un espacio que te ayudará a quitarte tus máscaras para comenzar a explorarlas. Te enseñará a ver lo mucho que te ha afectado tu pasado en lo que eres ahora. Aprenderás a no tener miedo de tus vulnerabilidades y a verte como una superviviente. "Descubriéndote" es un espacio sanador especialmente dedicado a aquellas parte de ti que no son tan bonitas, pero que necesitan de todo tu amor y atención.
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Prueba este sencillo ejercicio de conciencia corporal y comprueba el efecto de dedicarte unos minutos de conexión contigo:
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