Empieza a escuchar a tu cuerpo
¿Te suena de algo?
⇒ Te duele el cuerpo o alguna parte de él.
⇒ Te gustaría tener un momento de calma y sosiego.
⇒ Sientes que necesitas dedicarte tiempo sólo para ti.
⇒ Crees que necesitas conectar con tu cuerpo.
¿Te gustaría regalarte un momento para ti?
¡Escucha este audio gratuito!
Para calmar tu mente y relajar tu cuerpo en tan sólo unos minutos.
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El poder de 15 minutos de escucha corporal
Si vives como la gran mayoría de nosotros, apenas tienes tiempo de añadirte más tareas. Pero es cierto que si no integras en tu día a día momentos de paz y tranquilidad, el malestar no tarda en hacer acto de presencia.
He creado este audio para que consigas un gran efecto en poco tiempo, ya que tan sólo dura 15 minutos y es muy sencillo de seguir.
La importancia de escuchar a nuestro cuerpo
Cuando te dedicas unos minutos a atender a tu cuerpo se produce un efecto sanador maravilloso, ya que tu sistema nervioso parasimpático se activa y con ello tu corazón se sosiega, tu respiración se hace más profunda, tus músculos se relajan y tu mente se calma.
Además, cuanto más practicas más fácil te resulta llegar a ese estado de tranquilidad, produciendo también beneficios a largo plazo: menos tensión física, serenidad, equilibrio y autoconocimiento.
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Una dosis de cuidado diario
Si quieres mejorar tu calidad de vida, estar más tranquila, más serena, más creativa y espontánea, tu cuerpo es la puerta de entrada para todo lo que deseas conseguir. Este audio es un primer paso maravilloso que puede abrir nuevos caminos en tu vida.
Descarga el audio, escúchalo unas cuantas veces y después si te apetece, coméntame qué te ha parecido.
Mientras tanto te mando un fuerte abrazo y espero que disfrutes de tu regalo, Maite.
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