El primer paso para respirar mejor Respirar bien es importante Respirar mal genera sensación de falta de energía, limita nuestra capacidad de sentir, nos impide liberarnos de lo que no nos sirve, no nos deja procesar nuestras emociones y nos mantiene separados de nuestro cuerpo. Respirar bien es importante. Me atrevería a decir que es Sigue leyendo
Categoría: Yoga Consciente
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5 beneficios mentales de la práctica de Yoga Beneficios del yoga en cuerpo y mente Tras más de 15 años de práctica de Yoga y de diez años dedicándome a su enseñanza he tenido el gran placer de experimentar el poder de transformación que tiene para la vida de todo aquel que lo practica. Es Sigue leyendo
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