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⇒ Vives con dolor físico o tensional.
⇒ Te gustaría vivir más calmada y serena.
⇒ Necesitas dedicarte tiempo conectar contigo.
⇒ Desearías gustarte más, tener un cuerpo flexible y equilibrado.
La escuela de conciencia corporal es espacio para que aprendas a escuchar a tu cuerpo.
Un lugar en el que las sensaciones son las protagonistas y donde podrás explorar modos distintos de relacionarte con tu cuerpo.
El refugio para tus inquietudes y tu dolor físico.
“UNA ESCUELA PARA QUE VUELVAS A TI”
Nadie nos enseña a escuchar a nuestro cuerpo y en consecuencia casi todos nosotros vivimos de alguna manera desconectados de él. La conciencia corporal es la habilidad innata que tenemos de sentirnos, de percibir la información que nuestro cuerpo nos está ofreciendo momento a momento. Es un tipo de inteligencia que apenas hemos desarrollado y que sin duda necesitamos para tener una vida satisfactoria.
Muchos de los problemas que tenemos hoy en día podrían solucionarse desde nuestro cuerpo. Y ese es el objetivo fundamental de esta escuela de conciencia corporal, enseñarte a hacerlo.
¿Dedicas tiempo diariamente tan sólo a sentir tu cuerpo?
¿Eres capaz de saber lo que necesitas y cómo puedes dártelo?
¿Es fácil para ti tomar decisiones?
¿Sabes lo que sientes y si no lo tienes claro tienes herramientas para averiguarlo?
¿Tienes una buena relación con tu cuerpo?
¿Tu vida está libre de tensión física o mental?
¿Eres capaz de disfrutar plenamente de tu cuerpo?
“Si gran parte de tus respuestas son negativas, es el momento de empezar escuchar a tu cuerpo”
Cualquier persona puede beneficiarse de conectar con su cuerpo, pero hay situaciones específicas que son más susceptibles de transformarse mediante la conexión con nuestro cuerpo. Por ejemplo, en nuestra vida sexual o en los trastornos de ansiedad. También con el dolor crónico y si vives con mucha tensión física y estrés.
Es por ello que te ofrezco distintos programas formativos, algunos de ellos específicamente adaptados a estas circunstancias especiales.
Quizás no encuentras lo que necesitas y te gustaría algo más personal y en exclusiva para ti. Para esos casos ofrezco las sesiones individuales donde podremos trabajar con lo que tú necesites en este momento. Puedes contactar conmigo sin compromiso y de forma gratuita para que valoremos cómo podríamos trabajar juntas.
Para ayudarte con lo que te preocupa en este momento. Una sesión dedicada exclusivamente a ti.
